11月16日(土)
今日は、市民総合センターで開催の #健康寿命延伸のすすめ に参加。認知症ケアワーキングとのコラボで認知症予防講座「認知機能を刺激するトレーニングと日常生活」の講演を拝聴。計測コーナーでは脳年齢測定や笑顔チェックがあり、今回は、#なわてDeカフェ が好評でたくさんの方で賑わっておりました☕️
私もたくさんの測定をさせてもらいましたが、体力測定はやや低いとの結果が‼️軽い運動のご指導をいただきました^ – ^楽しみながら、健康寿命の延伸に繋がる取り組みにご協力いただく皆さまに感謝いたします。毎年、本当にありがとうございます💓
